Беременность в жару.

Last updated : 13/01/2016
Беременность в жару.

Беременность в жару.Беременность летом прекрасна, отличная погода ,море ультрафиолета, экономия на одежде,мало вероятно подхватить вирус и простуды. Хотя беременность в жару переноситься тяжело. Усиливаются работа сердце и сосудистой системы, усугубляется единое состояние. Ниже приведены советы способствующие пережить жару во время беременности.

 

Назначение врача.  Надо соблюдать режимы питания и отдыха, в соответствии с рекомендациями врача. Употреблять в пищу природные витамины. Их можно получать из овощей, фруктов, зелени.  Очень важно включить в рацион кисломолочные продукты. Творог для укрепления костей. Кефир порядочно сокращает присутствие сахара в крови, активизирует работу кишечника, приводит в норму нервную систему. Ограничить употребление соли, каковая останавливает воду в организме. В результате наступает отечность и тяжесть.

Беременность в жару.Водные процедуры. Принимать прохладный душ более двух раз в день. Протирать лицо льдом можно в форме кубиков, приготовленных из трав. Данная процедура повышает упругость, тонизирует. Проводить орошение лица термальной водой. Вечером делать ванночки для ног из трав, массировать ноги маслом из лаванды или камфоры. Масло лаванды или камфоры охлаждает ножки и снимает усталость.

Питание. Кожа беременных требует особого ухода, она требует увлажнение. Можно использовать детские кремы, но самый простой и экономичный вариант — масло с витамином Е. Можно сделать масло для питания и уважения кожи в домашних условиях. Смотрите маска из петрушки.

Беременность в жару.

Свежий воздух. Прогулки на свежим воздухе очень полезны не только мамам, но и малышу: получают порцию кислорода и улучшается обмен веществ. Очень важно в жару соблюдать временной режим прогулок, наиболее подходит время наименьшей активности солнца с десяти до пяти вечера. Место для прогулки нужно выбирать в парке под деревьями, при этом важно голову защитить от солнечного удара головным убором или зонтиком. Для прогулки берите бутылочку с водой для питья и бутылочку термальной воды для увлажнения кожи лица и декольте. Загорать категорически запрещается.  Настоящее угрожает вашему индивидууму всевозможными неприятностями: от возникновения пигментных пятен на коже до отягощения процесса беременности и опасности выкидыша. Окунание во время беременности в прудах и речках опасно для жизни — можно подхватить инфекцию.

Одежда. Предметы гардероба важно использовать только из натуральных тканей: хлопок, лен, шелк, вискоза, штапель и другие. Покрой одежды должен быть свободным и удобным. Важно использовать модные акценты, для создания приподнятого настояния. Это могут быть как модные расцветки ткани, крой рукавов или аксессуары: сумочки, браслета, шляпка, платок и другое.

Укрепление волос. В период беременности волосы и период кормления грудью ребенка волосы мамы становятся тусклыми и выпадают. Особенно в период лета, из-за снижения витаминов в организме. Очень важно применять маски из природных компонентов, которые не навредят малышу. Смотрите рецепты имбирных масок волос.

Исполнение этих посильных правил может помочь вам упростить беременность и исключить осложнений в сезон летней жары.

Беременность в жару.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

вверх