Вред диеты

Last updated : 13/01/2016

Могут ли нанести вред диеты?

Ученые обеспокоены по поводу нанесения вреда здоровью низкокалорийными диетами. Это белковая диета или по-другому низко углеводная. К этому виду относится одна из популярнейших диет – кремлевская. Да, бесспорно, вес снижается, как и гарантирует выбранная диета, но при этом может иметь опасные последствия для организма. Диета рассчитывает исключить из рациона углеводы и добавить больше количества мяса. При этом кишечник перестает управляться с такой нагрузкой и в нем запускаются гнилостные процессы, что может привести к раковым заболеваниям кишечника.

 

Вред диетыСледуя веяниям, достаточно глуповатой и слепой моды, мы увлекаемся разными новомодными диетами, по-разному, различно измываемся над своим организмом, даже не осмысливая какой неисправимый урон мы для себя наносим. Вся треть женского пола нашей планеты больше 1-го раза следовала какой-нибудь диете, а четверть дамского населения планеты придерживались определенной диеты больше 2-ух раз. Правильному питанию (диете) посвятили громадное число книжек, а наименование самих диет превосходит двадцать восемь тысяч. Древнейшие диетологи давали советы для профилактики и исцеления различных заболеваний. Они считали, что урон и полезность диет зависят от личных особенностей человека. Тяготение иметь стройную фигуру соединяет во единожды почти весь прелестный пол в целом мире, они ради достижения своих целей готовы применять одну, вслед за другой, даже очень экстравагантные диеты, не задумываясь о допустимом уроне для собственного здоровья.

 

Вред диетыТакже все большую популярность получает сыроедение, которое указывает употреблять в пищу исключительно свежие овощи и фрукты. А вегетарианство при этом предполагает термическую обработку. Многие диетологи ничего не имеют против такого образа питания, но только в том случае, если организм человека полностью здоров. Но не каждый сможет выдержать такой жесткой диеты, так как рацион этого питания очень скудный и это однообразия быстро надоедает. И при отсутствии термической обработки овощей в организм не попадают некоторые важные витамины, которые усваиваются только благодаря этой обработке.

Другие люди предпочитают употреблять вместо сахара сахарозаменитель и продукты, в которых он состоит, тем самым полагая, что это диетный продукт. Но нехватка сахара вовсе не значит, что продукт является низкокалорийным.

Вследствие этого прежде чем перейти к диете, проконсультируйтесь с диетологом и взвесьте все «за и против».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

вверх